选择保温装饰一体板时，您需要考虑以下几个方面来确定最适合您需求的类型。

首先要考虑的是保温性能。不同类型的保温一体板具有不同的保温性能，如聚苯乙烯保温一体板、玻璃棉保温一体板、聚氨酯保温一体板等。聚苯乙烯保温一体板保温性能优良，适用于大部分地区；玻璃棉保温一体板耐高温隔热性能好，适用于高温环境；聚氨酯保温一体板综合性能较好，适用范围广。

其次是耐久性和防水性能。一体板材料的质量与耐久性直接相关，优质的产品能够长期使用而不容易出现老化变形等问题。同时，考虑到建筑的防水需求，选择具有较好防水性能的保温一体板也非常重要。

另外，还需要参考施工工艺和材料价格。不同类型的保温一体板施工工艺可能会有所不同，选择合适自己施工条件的保温一体板可以提高施工效率。此外，还需考虑材料价格因素，根据自身预算确定合适的类型。

最后，需根据实际需求来选择。不同类型的保温一体板适用于不同场景，例如外墙保温一体板适用于住宅、公共建筑等地方的外墙保温；屋面保温一体板适用于道路、建筑物的屋面保温等。

在选择保温装饰一体板时，请与专业人员咨询，并结合实际情况进行考量。